Selain mengonsumsi air yang cukup dalam tubuh untuk proses ekskresi yang sempurna dan sehat juga perlu dikonsumsi buah-buahan yang mengandung air banyak untuk cara mengatasi masalah asam urat seperti buah semangka, melon, nanas, blewah dan belimbing manis serta jambu air. Namun tidak ada pantangan lain untuk mengonsumsi buah-buahan lain seperti yang dijelaskan tadi karena sebenarnya buah-buahan memiliki kandungan purin yang rendah. Namun ada beberapa buah-buahan yang perlu dihindari dalam mengonsumsinya seperti buah durian dan juga buah alpukat. Mengapa buah tersebut yang dilarang dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kadar asam urat darah tinggi? Karena buah tersebut mengandung kandungan lemak yang tinggi yang bisa menjadi penyebab pemicu terjadinya penyakit asam urat. Mengatasi masalah asam urat dapat dilakukan dengan cara yang lain yaitu menghindari konsumsi alkohol. Kadar asam urat yang tinggi biasanya juga dialami oleh mereka yang biasanya mengonsumsi alkohol. Hal ini dikarenakan alkohol akan menyebabkan meningkatnya asam laktat plasma. Asam laktat ini akan menghambat pengeluaran dari asam urat dari dalam tubuh. Maka jauhi alkohol, karena selain sebagai pemicu terjadinya asam urat, alkohol juga bisa menjadi penyebab dari timbulnya masalah penyakit lain di dalam tubuh sepert penyakit gangguan pernapasan.